Talvez o maior exercício de autocuidado seja o audacioso ato de olhar pra nós mesmas, quando tudo ao redor exige pressa.
Isso já passou pela sua cabeça?
E se a transformação não exigisse
mais esforço, mas mais atenção?
Seu companheiro de jornada por 21 dias
Um diário no Notion com toda a jornada organizada
Também em PDF
Para quem prefere imprimir ou não tem familiaridade com o Notion: você recebe o PDF completo e pode começar com papel e caneta.
Organizado em semanas temáticas
Cada dia, um convite diferente
Os três pilares da jornada
Treinar o olhar para enxergar o bem que já existe. A gratidão começa no que você já possui, não no que falta.
Transformar episódios difíceis em aprendizados reais. A consciência muda o que a memória guarda.
Alinhar intenção, emoção e escrita para atrair com clareza o que sua alma já sabe que merece.
Este diário é para você se...
- Quer uma prática espiritual real que caiba na rotina, sem culpa ou pressão.
- Está em transição de vida e quer ancorar essa mudança com consciência.
- Quer ir além da autoajuda superficial e sentir de verdade o que é mudar por dentro.
Incluído na compra
Bônus que completam sua jornada
O que dizem quem praticou
No dia 9 eu parei e chorei de gratidão de verdade, pela primeira vez em anos. De reconhecer quanta coisa boa eu estava ignorando.
Camila R.Eu usava journaling há um tempo, mas sem direção. O Diário me deu estrutura sem tirar a liberdade. Foi o que faltava.
Fernanda M.Parecia simples demais para funcionar. Mas no terceiro dia já sentia diferença no meu humor, na leveza.
Tatiane L.Comprei para mim e acabei indicando para todas as minhas clientes. É uma das ferramentas mais bonitas que tenho.
Renata S.
Olá, sou a Roberta
Este diário nasceu do meu propósito de inspirar mulheres a viverem com mais consciência, leveza e abundância, resgatando a presença no agora e se reconectando com aquilo que realmente importa.
Sou terapeuta integrativa e acompanho mulheres que buscam mais consciência, direção e leveza na vida. Com base na Leitura do Plano de Alma e na Cabala, integro diferentes ferramentas de acordo com o que cada mulher precisa no momento em que está. A gratidão consciente, para mim, não é técnica. É o primeiro passo para uma vida que faz sentido por dentro.
Com carinho, Roberta